Workshop Draag & Dans - Ouder en Baby (0-2 jaar)

Geen oppas nodig – word fit met je baby in de draagzak.

- Samen lachen, bewegen en opladen met je baby dicht tegen je aan.
- Geen danservaring nodig
- Voor baby’s vanaf ± 6 weken tot ongeveer 2 jaar
- Voor ouders, grootouders en andere vertrouwde volwassenen.
- Ook fijn om na de bevalling weer in beweging te komen.

Wat kun je verwachten?

Draag & Dans is een unieke en speelse les waarin je samen met je baby veilig beweegt in een draagzak. Je volgt een complete work-out op muziek, doet versterkende oefeningen op de mat waarbij je baby op een speelse manier wordt betrokken en sluit de les ontspannen af met een liefdevolle babymassage.

Zo werk je niet alleen aan je conditie of herstel na de zwangerschap, maar geniet je vooral van een waardevol moment van verbinding met je baby.

- Duur · 60 minuten
- Meenemen: draagzak, comfortabele (sport)kleding voor jou en je baby, hydrofiele doek, spuugdoekje en water\

Geen prestatiedruk of perfecte uitvoering. Geen kinderliedjes. 
Wel plezier, contact en samen genieten.

Schrijf je in via de website: https://ikbensterk.nl/inschrijven/

Deze les zal maandelijks plaatsvinden. Data kan maandelijks veranderen maar willen als richtlijn de eerste van de maand aanhouden. Daarnaast vinden deze lessen wekelijks plaats in het Westland…